Nutrition, physical activity, and academic performance in medical students: a systematic review
DOI:
https://doi.org/10.35622/Keywords:
food consumption, physical exercise, academic performance, medical trainingAbstract
Introduction: Medical students face various factors that affect their academic performance and quality of life, such as diet and physical activity, whose impact is not always considered in the academic field. Objective: To describe, based on the available evidence, the relationship between nutrition, physical activity, and academic performance in medical students. Methodology: This is a systematic review based on PRISMA guidelines, including inclusion and exclusion criteria for the three variables analyzed. The information search was conducted in scientific databases such as PubMed, Elsevier, Scielo, Latindex, Google Scholar, LatinRev, Dialnet, NIH, and Redalyc, using language filters (English and Spanish). Results: It was determined that medical students frequently exhibit irregular eating habits, with low intake of fruits and vegetables and a high consumption of processed foods. Likewise, sedentary behavior is common, with variations in physical activity depending on gender. Additionally, it was found that nutrition and exercise impact cognitive ability, while poor sleep quality, stress, anxiety, socioeconomic and family factors, and unhealthy habits have a negative influence. Conclusions: There is a high prevalence of unhealthy eating habits and sedentary lifestyles among medical students globally. Nutritional interventions and education on physical activity, along with nutrition and dietary counseling programs, have a positive effect on knowledge and the adoption of healthy habits.
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